小九体育直播_小九足球直播网_小九NBA直播_小九看球APP下载_小九高清无插件篮球

刺记:文班亚马和马刺都强调循序渐进 而不是快速增肌

作者:24直播网 发表时间:2025年09月03日 12:00 分享


北京时间9月3日,据马刺记者Dusty Garza报道,文班亚马和马刺队都强调循序渐进、深思熟虑的训练方法。即使有新证据表明文班亚马确实长高了,但他的团队始终坚持的理念很明确:循序渐进地提升肌肉、功能性力量和长期耐力,而非单纯的大块头。

马刺与文班亚马的长期发展战略保持一致,引进了他信赖的法国体能教练吉约姆-阿尔奎尔,并将他直接纳入球队。他们没有追求球员的体重,而是将阿尔奎尔成熟的训练方法与球队的运动科学资源相结合。

报道称,马刺最精心管理的项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。他的训练营目标很明确:重点在于力量、平衡和持久力,而不是快速增肌。

(NBA官网)


阿城市| 柞水县| 祁门县| 江华| 安顺市| 晋宁县| 尉氏县| 明星| 蒙山县| 舟山市| 岢岚县| 师宗县| 化德县| 丘北县| 中超| 辽宁省| 弥渡县| 临颍县| 增城市| 大兴区| 滨州市| 平武县| 肃南| 洛川县| 徐汇区| 昔阳县| 海宁市| 邮箱| 上虞市| 两当县| 乌审旗| 平罗县| 遵化市| 高尔夫| 綦江县| 吉安县| 思南县| 特克斯县| 长葛市| 鹤庆县| 客服|